summer is coming
Vá, talvez até ainda falte um bocadito..Mas no que toca a meter o corpo na linha tem de se começar já para ver resultados no Verão. Eu sei, eu sei que no ano passado vim com a mesma história e acabei por não fazer absolutamente nada (fazia um plano de vez em quando, mas não aguentava muito tempo). Este ano quero que seja diferente, porque quero mesmo sentir-me melhor comigo mesma. Apesar de ser magra, existem certas coisas que gostava de melhorar, como a barriga e a parte das coxas. Para isso, vou já começar por correr amanhã com uma amiga e a partir de agora vamos correr todas as terças-feiras de manhã. A nível de exercício para além da corrida, vou também dar uso à bicicleta de manutenção que tenho cá em casa e fazer 15 min. todos os dias e depois a juntar ao ballet (em que faço bastantes abdominais). Para além disto, tenho de evitar as bombas calóricas que ando a ingerir. Quanto à alimentação não vou ser muito drástica. Vou continuar a fazer a minha alimentação normal, sendo que a única diferença é que vou cortar nos chocolates e todas essas porcarias (até me dói só de dizer isto). Acho que agora custa, mas depois vai saber bem no final de ver o meu esforço ter resultado. Peso actualmente 48 kg e queria chegar aos 45 kg pelo menos (atenção: eu sou baixinha). Espero conseguir!