Mais vale tarde que nunca
Agora que os raios de sol começam a tornar-se mais intensos (ou deviam começar!) é que todo o mundo se lembrou que vem aí o Verão e dos disparates que anda a cometer no que diz respeito à alimentação e o desleixo no exercício físico. Sinceramente já me questionei em relação a este post...é que já é da praxe este género de post aqui todos os anos e a verdade é que depois acabo por não mexer o rabinho. Mas como acredito sempre que cada ano é O ano, continuo a fazê-lo. Eu praticamente não consigo restringir a minha alimentação. NÃO consigo! Simplesmente é super difícil para mim abdicar de comer as coisas que adoro, porque adoro comer. A verdade é que até tenho sorte, porque praticamente não engordo por o fazer. Mas há sempre aquela parte do corpo que queremos definir ou melhorar...Instalei umas aplicações no meu telemóvel bastante interessantes. A primeira chama-se 7 Minutes e consiste num workout diário de 7 minutos e que trabalha o corpo todo. A outra é uma aplicação que conta os km's e calorias perdidas nas minhas corridas - Runtastic. Vamos lá levantar da cadeira e calçar os ténis?
